←
Главная
ТРЕНИРОВКА
Тренировка №2
✎
Сохранить
Тип недели
Дата тренировки
Сохранить
Готов к тренировке?
Статусы подходов и упражнений начнут отслеживаться после старта.
Старт
ЗАВЕРШЕНИЕ
Завершить тренировку?
Статусы выполненных подходов и упражнений будут сброшены. Вес, повторения и заметки сохранятся.
Отмена
Завершить тренировку
Прогресс тренировки
0 / 7
ПРОГРАММА
+ Добавить
Название
Изображение
Добавить упражнение
→
Приседания со штангой
→
Сгибание рук на бицепс косичкой в блоке
→
Жим гантелей лёжа на ровной скамье
→
Обратная бабочка
→
Икры на ноги на тренажёре сидя
→
Сгибание косички вниз на трицепс
→
Тяга блока параллельным хватом к поясу
